Závislosť na mobile: Prečo je letný tábor ideálnym riešením?

Podľa výskumov môže nadmerné používanie technológií negatívne ovplyvniť ich fyzické zdravie, spánkový režim aj sociálne zručnosti (Twenge et al., 2017). Ako teda pomôcť deťom nájsť rovnováhu medzi online svetom a skutočným životom? Jednou z najlepších možností je letný tábor, kde si deti môžu oddýchnuť od digitálnych zariadení a zažiť skutočné dobrodružstvá.

Ako technológie ovplyvňujú deti?

Mnohé deti dnes trávia hodiny denne na sociálnych sieťach alebo hraním hier. To môže viesť k zníženej koncentrácii, nedostatku pohybu a dokonca k problémom s komunikáciou v reálnom živote. Štúdia publikovaná v JAMA Pediatrics zistila, že nadmerná expozícia digitálnym médiám môže narušiť emocionálny vývoj detí (Radesky et al., 2020). Psychológovia varujú, že nadmerné používanie technológií môže prispieť k úzkostiam, depresii a problémom so sebadôverou.

Letný tábor: Ideálna detoxikácia od mobilov

Letné tábory ponúkajú prostredie, kde si deti môžu oddýchnuť od neustáleho pripojenia na internet. Namiesto sledovania obrazovky sa môžu venovať športu, hrám, kreatívnym aktivitám a spoznávaniu nových kamarátov. Programy v táboroch sú navrhnuté tak, aby deti prirodzene zabudli na mobily a užívali si prítomný okamih (American Camp Association, 2019).

Čo deti získajú pobytom v tábore?

• Zlepšenie sociálnych zručností – komunikácia tvárou v tvár, spolupráca v tíme a riešenie problémov bez technológie.
• Viac pohybu – športy, turistika, plávanie a ďalšie aktivity prospievajú zdraviu a celkovej kondícii.
• Podpora kreativity – výtvarné dielne, divadlo či hudobné aktivity rozvíjajú predstavivosť.
• Sebavedomie a samostatnosť – deti sa učia rozhodovať a byť zodpovedné v bezpečnom prostredí.

Čas konať! First ninute zľava až 35 €

Ak chcete, aby vaše dieťa strávilo leto aktívne, plné dobrodružstiev a nových priateľstiev, neváhajte! Prihláste ho do nášho letného tábora ešte dnes a získajte first minute zľavu 35 €. Počet miest je obmedzený, preto si rezervujte miesto čo najskôr!

Zdroje:

Twenge, J. M., Joiner, T. E., Rogers, M. L., & Martin, G. N. (2017). "Decreases in Psychological Well-Being Among American Adolescents After 2012 and Links to Screen Time During the Rise of Smartphone Technology." Clinical Psychological Science.

Radesky, J. S., Schumacher, J., & Zuckerman, B. (2020). "Mobile and Interactive Media Use by Young Children: The Good, the Bad, and the Unknown." JAMA Pediatrics.

American Camp Association (2019). "The Benefits of Camp: Why Kids Need a Break from Screens." www.acacamps.org